小便怎么办（晚上总是起夜小便怎么办）
夜里尿多有可能是喝水过多造成的，所以晚上睡觉的时候不要喝太多水，尿多可能是生理性因素，也可能是病理性因素，晚上睡觉前尽量控制水的摄入，最好不要吃水分含量高的食物，夜里总是尿尿该怎么办？
什么原因导致夜尿多？
1、生理性因素
排尿多少与饮水量有直接关系，如果在晚餐后喝水喝得多，夜间排尿的量也会相应增加。此外，西瓜、咖啡、浓茶、啤酒等都有一定的利尿作用，睡前饮用同样会增加夜间排尿的量和次数。对于孕妇而言，由于妊娠期子宫不断增大压迫膀胱，因此夜尿多也属于正常现象。
2、心理因素
精神紧张、压力太大或是失眠等心理因素也会导致夜尿增多，不少人发现谁不找的时候反而更容易尿急就是这个原因。
3、疾病因素
不少疾病都可引起尿频以及夜尿频率增加，肾脏疾病包括肾功能不全、肾功能减退；心脑血管疾病包括高血压、动脉硬化、心功能不全；泌尿生殖系统疾病包括前列腺增生、子宫垂脱、膀胱膨出、尿路结石以及某些慢性泌尿系统感染疾病等。
生理性因素属于正常现象，一般可以自然得到缓解和自行避免。而较为严重的心理因素以及疾病因素都需要通过治疗才能得到改善。
夜尿多应该怎么办？
由于夜尿多有着很多不同的原因，我们首先要做到的是找到夜尿多的原因并对症治疗，如果排除了生理因素和心理因素后，则很可能是疾病因素导致的夜尿多。比如说，如果夜尿多的同时还伴随着尿急和尿痛的症状，十有八九就可能是尿道炎症导致的；而如果白天和夜间尿都很多，而且每次尿量很少，则可能是膀胱出了问题。
当然，关于断症的问题还是应该交由***的医生去处理，然后再对症治疗，才能真正解决夜尿多的问题。
以上我们了解了该如何解决这个问题的 *** ，总是排尿的话会严重影响到睡眠质量，所以晚上睡觉前不要喝太多的水，并且要及时排查身体，即便夜里尿多也可能是肾脏出现了问题，肾功能障碍会出现排尿异常的状况，所以要及时对症治疗。
