看喝哪些茶减肥（喝哪些茶减肥效果好）
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减肥喝这些茶,减肥奇效看的见!
1、减肥茶推荐薏仁橘茶材料：薏仁10克，干荷叶60克，陈皮5克，山楂10克。做法：所有材料一起加水熬煮，浓淡依个人品味调配，每天喝1剂。
2、轻松减肥的茶饮香蕉绿茶材料：香蕉、绿茶、蜂蜜做法：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。功效：香蕉绿茶可起到利尿、消肿、通便等作用。
3、荷叶茶。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。茉莉花茶。
4、黑茶黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，因为黑茶在发酵过程中会产生一种叫普诺尔的成分，会起到防止脂肪堆积的作用，每天坚持喝5升泡好的浓茶，长期坚持下去，大肚腩便能明显的减下去了。
喝哪些茶叶茶能减肥?
1、乌龙茶。乌龙茶也是生活当中很常见的一种茶叶，乌龙茶可以让身体当中的脂肪快速的燃烧，能够有一个很好的减肥效果，并且乌龙茶也是很多人非常喜欢喝的一款茶叶。
2、黑茶黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，因为黑茶在发酵过程中会产生一种叫普诺尔的成分，会起到防止脂肪堆积的作用，每天坚持喝5升泡好的浓茶，长期坚持下去，大肚腩便能明显的减下去了。
3、减肥茶推荐荷叶茶适合爱吃油炸食品的女性原。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。
4、那么下面就由来给大家详细讲解一下具体有哪几种茶叶可以帮助我们健康减肥。茉莉花茶：茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
喝什么茶减肥效果比较好
三花减肥茶材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶各5克。做法：将所有的材料全部用沸水冲泡15分钟，每天代茶饮用即可。功效：能够帮助化痰除湿，减肥降脂。决明菊花茶材料：菊花3克，杭白菊3克，决明子15克。
减肥茶推荐 荷叶茶 材料：荷叶1包。做法：把荷叶放到杯子里，汇入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。功效：荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。
荷叶茶，喝荷叶茶的时候最好是在空腹的时候喝，可以泡的比较浓。荷叶具有消除脂肪、通便的作用，因此，可以用来减肥。
黑茶黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，因为黑茶在发酵过程中会产生一种叫普诺尔的成分，会起到防止脂肪堆积的作用，每天坚持喝5升泡好的浓茶，长期坚持下去，大肚腩便能明显的减下去了。
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