花松茸的功效与作用及食用 *** （花松茸的功效与作用及食用 *** 及禁忌）
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松茸怎么吃?它的营养价值如何?适合什么样的人吃?
1、抗癌：松茸内含有一种天然的抗癌物质——β-D-葡聚糖，具有增强机体免疫力和抗肿瘤的作用。长期食用松茸有助于预防乳腺癌、胃癌、肝癌等多种癌症。降血压：松茸中的钾元素可降低血压，同时还可预防冠心病和中风。
2、松茸怎么吃？做汤 松茸做汤很好吃，也是它的常见吃法之一，平时 *** 时可以取二十克松茸，加入适量的清水，然后一起炖制，炖好以后加入少量的食用盐调匀，一份味道鲜美的松茸清汤就做好了。
3、因为松茸具有很高的营养价值，还能够防止黑色素的堆积，从而起到美容养颜的作用，很适合孕妇食用，使孕妇恢复精神。松茸本身还有抗衰老的作用，对于爱美人士可以经常食用它。
松茸的做法和功效
1、松茸鸡汤：松茸煲汤，味道鲜美，且有很好的滋补作用！在藏区，雨季里，松茸是每个家庭的主要经济来源，基本都不舍得吃，但只要家里有孕妇，就一定会用松茸来炖土鸡给孕妇。
2、松茸具有益精、补肾、壮阳的作用，有益肠健胃、止痛理气、强身健体等功效。松茸中含有多元醇，可医治糖尿病；松茸中的多糖类物质还可抗肉瘤。
3、松茸炖鸡：将鸡块和松茸一起放入锅中，加入适量的水和调味料，炖煮1-2小时，即可食用。这道菜既美味又营养，有益于强身健体。
4、现代科学研究表明，松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用，其子实体热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率分别为98%和 70%。松茸营养丰富，实为野生蘑菇之王。
5、松茸刺身不仅能完全保留松茸的营养成分和风味，还有抑制肥胖的作用，一篇关于松茸药理的***文献证明，生吃滋补级松茸松茸有抗脂肪，抑制肥胖的功效。
6、备好松茸和黄油，将松茸洗好，去除根部，松茸切片。锅中放油，加入松茸片，2面煎熟，撒盐。松茸排骨汤 做法：把松茸、排骨、枸杞洗好；烧开水，将排骨倒入锅中焯一下血沫。
松茸的功效和食用 *** _松茸的吃法有哪些?
1、松茸怎么吃？做汤 松茸做汤很好吃，也是它的常见吃法之一，平时 *** 时可以取二十克松茸，加入适量的清水，然后一起炖制，炖好以后加入少量的食用盐调匀，一份味道鲜美的松茸清汤就做好了。
2、滋补身体：松茸具有滋补身体、健脾开胃、益气养血的功效，被誉为“菜中之霸”。人们吃了松茸之后会感到神清气爽、精神饱满。抗癌：松茸内含有一种天然的抗癌物质——β-D-葡聚糖，具有增强机体免疫力和抗肿瘤的作用。
3、食用松茸还具有补肾壮阳，补益肠胃，理气化痰的神奇功效，对于护肝养胃有一定的好处。松茸的吃法很多，可以单独煲汤吃，也可以用来蒸鸡蛋羹吃，还可以用松茸炖豆腐以及炖排骨，炖鸡都可以。
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