糯米小麦粥的功效（糯米小麦粥的功效和作用）
很多朋友对于糯米小麦粥的功效和糯米小麦粥的功效和作用不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
麦仁糯米粥:适用于小儿病后脾虚
材料： 小麦仁50克，糯米30克，红枣20枚。做法： 小麦仁、糯米分别淘洗干净，红枣洗净，去核，一同放入锅中，加水煮成粥，加入适量白糖调匀即成。功效： 适用于小儿病后脾虚、盗汗、自汗等症。
大枣大枣是常食植物，它对益气补血的功效具有突出特点。所以常常用于气虚的病人，所以具有补中益气，强力的补中效果。对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最适合经常服用大枣。
②糯米小麦粥 糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用。有健脾益中气之功效。③芡实茯苓粥 芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。
证候：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。治则：健脾渗湿止泻。主方：参苓白术散加减。
中医调理脾胃的 ***
1、中医调理脾胃的 *** 很多，常见的有饮食疗法、热敷、 *** 、灸法、药物疗法等。
2、此外，还可采用针灸保健、气功保健等 *** 强壮脾胃，常用的 *** 是，经常用艾条熏足三里以暖脾胃。如在患病时，用药也要顾及脾胃：一是在药物之中适当配合保护脾胃之品：二是尽量避免服用过于寒凉药物，伤及脾胃。
3、中医脾胃养生调理 *** 适当的进行体育锻炼 体育锻炼的 *** 有很多，慢跑、爬山、 瑜伽 、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。
4、中医五法调理脾胃虚弱 饮食 在饮食上，宜吃清淡食物，忌过于辛辣；饮酒宜选低度酒，少沾烈性酒；宜新鲜蔬果，忌多食油炸及熏烤类食物；饮食有节，忌暴饮暴食。
小麦粥功效与作用及禁忌
1、此外，小麦粥还具有缓解焦虑和压力的作用，因为它含有一种名为谷氨酸的氨基酸，能够促进神经系统的正常功能，缓解压力和焦虑症状。虽然小麦粥具有多种好处，但也有一些禁忌。
2、可以治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍惚的良方，具有安心神、补脾胃之功。可以降低血液循环中的雌激素的含量。
3、功效与作用益胃生津止渴，小麦米具有益胃生津作用，在临床经常用来辅助治疗消化不良、胃胀、口干、纳差。补血明目，小麦米含有一定的维生素B胡萝卜素和维他命A，这些物质是眼睛正常工作时必不可少的营养元素。
4、好处：补气补血，宁心安神，适宜于调理更年期综合征，精神烦躁，郁闷，心悸失眠或盗汗等症。
5、小麦具有养心安神、除烦止渴、益肾通淋、敛虚汗、润肠通便的功效。羊肉小麦粥具有固表止汗、养心安神、补肾壮阳、补虚养血、利尿通便、除烦止渴的功效。
养脾胃就是养生命,4种食疗 *** 每天吃,气色红润人不老!
1、地瓜 地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有反酸烧心的现象。
2、小米最适合胃不好又失眠的人 ，小米食疗 *** 小米色黄入脾，可健脾养胃、补益身体，适用于体弱多病、气血不足、脾胃虚弱、容易腹泻者经常喝 小米双红粥： 红枣5枚洗净，去核，切碎备用。
3、山药 山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。
4、鲫鱼：鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
5、很多人都怕老，但是岁月是会让你不得不老，但是我们可以通过一些方式和 *** 保持年轻的状态，下面的这些食疗 *** 是可以有美容抗衰的作用的哦。红枣粥 粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。
6、而且山药药性平和，不容易让人出现虚不受补的情况。可以每天坚持吃山药，吃法可以每天更换，以养出好脾胃。陈皮 陈皮比较适合于脾虚有痰湿的人。因为陈皮的主要作用，就是健脾燥湿。
养胃健脾粥的做法
1、红薯粳米粥。材料：红薯两块，粳米适量。做法：粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。神曲陈皮粥。材料：神曲15克，陈皮10克，大米50克。
2、做法：小米和大米分别洗净，大米浸泡30分钟。锅内倒水煮沸，加大米、小米煮至米烂粥稠即可。料理妙招：二米粥的食材没有固定的配比，人们可以根据个人喜好，调整食材的用量，此外，还可以搭配一些谷类、豆类共同熬粥。
3、做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。
4、小米南瓜粥：操作 *** ：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。
5、健脾养胃粥的10种做法：红糖双米粥 原料：小米、糯米、红糖。做法：将适量小米与糯米一起淘洗干净，入汤煲中加入适量清水，大火烧开，小火熬至米烂开花，汤粘稠。将熬好的白粥趁热加入适量红糖，调匀即可食用。
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