人参果怎么吃（人参果怎么吃有什么好处）

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人参果怎么吃?

1、**水泡法**：将人参果清洗干净后，可以先用水泡上一个晚上。这样处理后，可以用它来熬制稀饭，不仅美味，而且营养价值极高。值得注意的是， *** 的人参果大多是野生的。 **鲜食**：如果要生吃人参果，必须确保果实已经完全成熟。

2、而人参果味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，是可以将其制成罐头的，人参果罐头也是生活中常见的一种食物。人参果内芯可以吃吗 可以吃。

3、人参果清洗干净后可以不削皮，直接食用即可。

4、生吃。云南人参果可以直接去皮，然后直接生吃，富含丰富的维生素C，特别有利于皮肤光滑，适合老人，孕妇，。做成水果沙拉吃。把人参果去皮以后，切成小块，可以混合其他的水果，例如草莓，香蕉，利用沙拉酱搅拌均匀。做成罐头吃。

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