电烤箱烤红薯（电烤箱烤红薯的 *** ）

天冷的时候做梦都想吃烤红薯，一边烫得龇牙咧嘴的，一边迫不及待地撕碎外皮，让香味随着热气一起扑鼻而来，任优质碳水的蜜流了一手。

分享一个早晨5分钟就可以吃到香喷喷的烤红薯的 *** ：

①头一天晚上将红薯洗净，用淡盐水浸泡30-60分钟。

*水里加1-2小勺的盐。

*泡盐水会让红薯更容易烤熟、更松软，还能降低氧化酶的作用，改善胀气。

②烤箱190度预热，温度到了将擦干水分的红薯送进去，烤40分钟。不用管它，可以去睡觉觉了，到时间就让炉子焖着。

*烤盘垫锡纸。不用把红薯包起来，不然水汽撒不出去。

*预热后再送进去，入炉时的高温有助于红薯的淀粉迅速转化为糖。

③次日早晨起来，连预热再烤5分钟即可～

超级省时间~节奏紧张的早晨也可以吃到热乎乎香喷喷的烤红薯了~

好不好吃跟红薯的品种有关，目前我吃过最甜糯流蜜的是六鳌沙地的烟薯。

[吐舌头H]我好开心啊～先开动啦～

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